Terapia indywidualna
Regularne spotkania raz w tygodniu. Przyglądamy się temu, co przeżywasz tu i teraz, i temu, jak to wpływa na codzienność i relacje.
Więcej: terapia indywidualna50 min220 zł
Psychoterapia Gestalt w Poznaniu i online
Spokojne miejsce, w którym można przyjrzeć się temu, co się z Tobą dzieje. Pracuję uważnie i w tempie, które jest dla Ciebie możliwe.
- Gabinet na Jeżycach, ul. Jeżycka 38/40
- Sesje online w całej Polsce
- Bez skierowania
Z czym można przyjść
Nie trzeba mieć gotowej nazwy na swój problem. Wystarczy poczucie, że coś jest za trudne, by nieść to samemu.
- Lęk, stres, napięcie, trudność w odpoczywaniu
- Obniżony nastrój i poczucie pustki
- Kryzys życiowy, strata, rozstanie
- Napięcia i powtarzające się kłótnie w związku
- Nierozumienie swoich emocji, siebie, swoich potrzeb
- Poczucie utknięcia, przeciążenia, brak satysfakcji czy kierunku
- Trudności w relacjach z bliskimi, komunikacji lub stawianiu granic
- Niska samoocena i ostry wewnętrzny krytyk
- Wejście w dorosłość, wyprowadzka, studia
- Trudne do poukładania, intensywne doświadczenia
Oferta i cennik
Każdą formę pracy można prowadzić w gabinecie na Jeżycach albo online. Cena jest taka sama.
Terapia par
Dla par, które chcą lepiej się rozumieć, przerwać powtarzające się konflikty albo spokojnie podjąć ważną decyzję. Obie osoby mają tu równe miejsce.
Więcej: terapia par80 min300 zł
Młodzi dorośli
Dla osób wchodzących w dorosłość: pierwsze samodzielne decyzje, studia, praca, relacje z rodzicami. Bez oceniania i bez gotowych odpowiedzi.
Więcej: młodzi dorośli50 min220 zł
Integracja doświadczeń psychodelicznych
Wspieram osoby, które chcą zrozumieć i poukładać intensywne lub odmienne stany świadomości, w tym doświadczenia psychodeliczne. Czasem takie przeżycie otwiera coś ważnego, a czasem zostawia niepokój, zamęt albo pytania, z którymi trudno zostać samemu.
Na sesjach rozmawiamy o tym, co się wydarzyło, co to dla Ciebie znaczy i jak włączyć to w codzienne życie. Pracuję w nurcie Gestalt, uważnie i bez oceniania.
Nie podaję substancji i nie prowadzę sesji z ich użyciem. To praca z tym, co już się wydarzyło.
Umów konsultacjęJak zaczyna się terapia
Pierwsze spotkania służą temu, żebyśmy się poznali i sprawdzili, czy ta forma pomocy jest dla Ciebie dobra.
Rezerwacja
Wybierasz termin i formę spotkania na stronie, a płatność odbywa się od razu online.
Konsultacje
Rozmawiamy o tym, z czym przychodzisz i czego oczekujesz. Zwykle trwa to 1–3 spotkania.
Kontrakt terapeutyczny
Ustalamy cel, częstotliwość spotkań, ramy organizacyjne i inne zasady współpracy.
Regularne sesje
Spotykamy się zwykle raz w tygodniu, o stałej porze. Tempo i kierunek możemy zmieniać po drodze.
Agnieszka Grzegorek
Jestem psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia w nurcie Gestalt. Pracuję z osobami dorosłymi, młodymi dorosłymi i parami, które przeżywają trudności emocjonalne, kryzysy życiowe, napięcia w relacjach albo momenty, w których pojawia się poczucie utknięcia i trudność w odnajdywaniu siebie czy dalszego kierunku.
W pracy najważniejsze jest dla mnie bezpieczeństwo i uważność. Nie popędzam i nie oceniam. Pomagam zauważyć, co dzieje się teraz: w myślach, w ciele, w relacji. Z tego miejsca łatwiej o zmianę, która jest Twoja własna.
- Szkolenie4. rok szkolenia psychoterapeutycznego Gestalt akredytowanego przez European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
- WykształcenieMagister pedagogiki
- SuperwizjaPracuję pod stałą superwizją
Częste pytania
Czym jest psychoterapia Gestalt?
To nurt, który skupia się na tym, co dzieje się tu i teraz: na przeżyciach, emocjach, odczuciach z ciała i na relacji z drugą osobą. Zamiast szukać gotowych wyjaśnień, uczymy się zauważać, jak reagujemy, i sprawdzać nowe sposoby bycia w świecie.
Czy potrzebuję skierowania?
Nie. Wystarczy wybrać termin na stronie rezerwacji. Wizyty są prywatne i nie są refundowane przez NFZ.
Czy terapia online działa tak samo jak w gabinecie?
Dla wielu osób tak. Potrzebne jest spokojne miejsce, w którym nikt nie przeszkadza, i stabilne połączenie internetowe. Link do spotkania przychodzi mailem po rezerwacji.
Ile trwa terapia?
To zależy od tego, z czym przychodzisz. Czasem wystarczy kilka miesięcy, czasem praca trwa dłużej. Rozmawiamy o tym na bieżąco.
Jak odwołać lub przełożyć wizytę?
Wizytę można przełożyć lub odwołać bezpłatnie do 24 godzin przed spotkaniem, korzystając z linku w mailu z potwierdzeniem.
Czy pracuje Pani z osobami po doświadczeniach psychodelicznych?
Tak. Pomagam zrozumieć i włączyć w codzienne życie intensywne doświadczenia, także te po substancjach psychodelicznych. Nie podaję substancji ani nie prowadzę sesji z ich użyciem.
Czy to, co powiem, zostaje między nami?
Tak. Obowiązuje mnie tajemnica zawodowa. Omawiam swoją pracę na superwizji, ale bez danych, które pozwalają rozpoznać klienta.
Umów pierwszą wizytę
Wybierz rodzaj spotkania, formę i wolny termin, a potem opłać wizytę online. Potwierdzenie przyjdzie mailem.